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磨牙是因為肚子里面有蟲嗎?

磨牙是睡覺時常見的“小毛病”,不少人認為,磨牙是肚子里面有蟲的表現,需要去醫院打驅蟲藥,這是真的嗎?

可引起磨牙的因素有很多,主要有以下幾種:

1.心理因素。磨牙是緊張、焦慮等情緒的一種釋放方式。

2.中樞神經因素。磨牙主要會發生在某一個睡眠周期的特定階段,中樞神經會引發負責咀嚼的肌肉不自主規律性收縮。

3.外界刺激因素。比如大量酗酒、吸煙、飲用咖啡等都很可能導致磨牙或者是加重磨牙情況。

4.疾病因素。一些特殊的疾病也容易引起磨牙的發生,例如帕金森、抑郁癥,這些影響睡眠情況、肢體運動功能的疾病,都有可能會攜帶磨牙癥狀。所以一磨牙就去亂食打蟲、驅蟲藥物是非常不靠譜的。

那么,磨牙會有什么癥狀或者后果呢?同樣是磨牙,結果不一樣。有的人磨牙吱吱作響,有的人磨牙卻毫無聲響,除了醫生,可能連他自己都不知道。磨牙的核心是咀嚼肌不自主收縮,雖然有的人可能不聲不響,但是兩邊的咀嚼肌經過一晚的“運動”就會變得疲勞,即感到兩側腮幫子酸脹、疼痛,更有甚者因此擁有了肥大的咀嚼肌;同時,磨牙還會造成牙齒過度損耗。牙齒是不可再生組織,牙齒磨損過多,會有很多問題,如牙本質暴露、冷熱敏感、食物嵌塞等。

那么,我們應該采取什么手段減少磨牙行為呢?建議養成良好的生活習慣,睡覺前不要劇烈運動,不要看恐怖、緊張的節目;晚餐不要吃得過飽;不要在睡覺前考慮傷腦筋的問題,或者做高度緊張的工作,如設計、計算等;睡覺前可用溫水洗臉(頭)、洗澡,并輕柔按摩面部咀嚼肌,使之放松。

最后,如果磨牙情況嚴重,還是應該盡早就醫,以免造成更大的傷害。

本文由首鋼醫院內科主任姚震進行科學性把關。

責任編輯:高原

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